近些年在職讀MBA成為了“職場救命稻草”，今天來聊聊這些MBAer如何突破職業低谷期？
做一個溫暖的人
職業：HR
低谷期？Of course有。各個階段都有。如果放棄，往往會停滯不前；咬牙堅持，往往是下一輪更高職業生涯發展的開始。如果感覺迷茫或者不舒服，恭喜你，說明遇到了成長的機會。
我的第一次低谷期發生在跳槽之后，新公司剛入職的第一年。主要原因是挑戰了自己的舒適圈，在沒有任何熟悉的人際關系的環境，需要快速與主要的業務團隊建立信任的合作關系，需要拿出12萬分的精神和努力，做出更多的業績，用業績贏得信任。過程中經歷了失誤、誤解、輕視等種種。
怎么克服？不斷嘗試，虛懷若谷，百折不撓……好像都是這樣的詞語。職場不見得每次都能有人幫助，但如果自己能夠調整心態，不斷堅持，往往好的事情就會發生。Sorry，確實像是雞湯，但是個人驗證過有效。
SHE
我在一家跨國的醫療公司擔任亞太地區的采購經理。在三年前曾經有過一次換工作的經歷，那段時間也是非常迷茫，覺得自己走入一個瓶頸期，不知道前路在什么地方，下一個目標又是什么，情緒狀態都很低迷。同時在那個時候也第一次開始考慮我未來還有三分之二的職場生涯到底想怎么走，該如何走。
當時我的老板知道我的問題，同時他也是復旦管院的企業導師，鼓勵我可以適當地去充下電，拓寬自己的眼界和人脈圈。后面我調整了自己狀態，讓自己多維度發展，而不是局限在自己本身的小空間里面溫水煮青蛙。同時也考上MBA，去跟不同行業的同學碰撞出新的火花。
JC
創業/投資/咨詢
每個行業的情況可能會略有不同，就從個人角度說說我的想法。
我之前也有遇到過事業的低谷期，整個人的狀態都不太好，辭職休息了一陣子。現在回顧這段時間，我覺得以下幾點是比較重要的：
第一，注意調整身體的狀態，恢復一個正常的作息與飲食，養成每天運動的習慣，保持身體的健康無論在什么時候都很重要。
第二，多放些精力給自己身邊的人，如果你曾經因為工作而忽略了家庭，這是一個很好的彌補機會，用公開坦誠的態度互相交流、甚至尋求幫助，比自己一個人在焦慮和負擔中突圍要好得多。
第三，不要讓熱情熄滅。我以前很喜歡打鼓，工作的前幾年也一直是公司band的主力，每年年會也都會表演，但后來越來越忙就忽略了。休息的這段時間又重新把這個愛好撿了回來，還能陪孩子們一起玩，發現好像重新找回了對生活的熱愛與激情，有了重新開始的動力。
第四，想到的事情就去做，不要沉溺在以前的成就里，記住，現在和未來永遠比過去重要。
